Sans rentrer dans les détails, l'élaboration d'un plan d'entraînement individualisé ressort d'un processus complexe auquel il faut ajouter l'adaptation au stress physique et surtout mental du cycliste, sa culture ainsi que sa vie familiale, scolaire et/ou professionnelle.
C'est exactement ce que je vous propose de découvrir à travers mon blog d'entraînement. Je vous propose une alternative simple pour arriver à réaliser vos objectifs de sportifs en quête de performance. Alors prenez le temps de le visiter et de peser le Pour ou le Contre.
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